Воскресенье, 9 ноября 2025 г. – 19:31 Виб
Богор, Вива – Физические нагрузки, такие как гимнастика, не только доставляют удовольствие, но и способствуют поддержанию здоровья тела и снижению риска различных хронических заболеваний.
Читайте также:
Семена чемпионов растений PBSI на фестивале Purwokerto Senengminton 2025
По данным Министерства здравоохранения Индонезии (Кеменкес, 2024 г.), физическая активность, такая как физические упражнения, может снизить риск неинфекционных заболеваний на 30–40 процентов, включая диабет, гипертонию и болезни сердца. Кроме того, легкие физические упражнения продолжительностью не менее 150 минут в неделю могут повысить выносливость и улучшить настроение. Прокрутите, чтобы узнать больше, Давай!
По мнению экспертов в области здравоохранения, такие упражнения, как гимнастика, полезны, потому что они сочетают в себе аэробные движения, растяжку и координацию тела, которые помогают улучшить кровообращение, поддерживать идеальный вес тела и снизить уровень плохого холестерина. Более того, физические упражнения также играют важную роль в поддержании психического здоровья и повышении уровня эндорфинов, которые вызывают чувство счастья.
Читайте также:
Порди привел Домино к спортивным достижениям, проведя крупнейший национальный чемпионат Индонезии.
Помимо физической пользы, гимнастика также играет важную социальную роль. Посредством групповых занятий, таких как гимнастика, участники могут развивать свои отношения, укреплять социальные связи и уменьшать чувство стресса или одиночества. Доказано, что совместный отдых на свежем воздухе способствует укреплению духа единения и улучшению общего качества жизни – как физического, так и эмоционального.
Читайте также:
Предупреждение о заболеваниях сетчатки: миллионы индонезийцев рискуют ухудшить зрение
В этом же духе лежит мероприятие «Здоровая гимнастика», проведенное в Кабин Богоре в воскресенье утром 9 ноября 2025 года социальным сообществом Педули Кабин.
В мероприятии, которое началось в 08.00 WIB, приняли участие более 150 участников – в основном жители села Баранангсианг Богора. Мероприятие открылось выступлением команды Peduli Cabin, менеджера салона Bogor Outlet и главы местной деревни, а затем продолжилось групповой тренировкой под руководством профессионального фитнес-инструктора из Богора.
Эндрю Сусанто, руководитель программы кабин Peduli CSR, сказал, что он рад видеть энтузиазм участников.
«Видеть сегодня энтузиазм людей делает нас счастливыми. Наша цель проста – мы хотим распространять положительную энергию посредством веселых и полезных занятий», – заявил Эндрю Сусанто в своем заявлении со ссылкой на Вива.
После основной сессии мероприятие продолжилось световым шоу на тему «Подбрось мяч с призами», что добавило веселой атмосферы. Участники, успешно бросившие мяч в цель, получат основной продуктовый приз, а также главный приз в виде мобильного телефона.
Следующая страница
Завершилось мероприятие командными играми, караоке и раздачей подарочных наборов всем участникам. Посредством подобных простых мероприятий Кабин Педули надеется и дальше вдохновлять людей вести здоровый, активный образ жизни и заботиться друг о друге.
